NECESARIO TOMAR MEDIDAS PREVENTIVAS EN LA ACTUAL TEMPORADA DE CALOR PARA EVITAR ENFERMEDADES

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Chilpancingo Gro.- 22 de marzo.- Durante la Temporada de Calor que abarca del mes de marzo a octubre, las temperaturas oscilan entre los 30 a los 45 grados en el estado de Guerrero, lo que propicia la aparición de padecimientos como: golpe de calor, PLAYAinsolación y agotamiento por calor, así como un incremento de enfermedades diarreicas agudas, cuya complicación más frecuente es la deshidratación, pudiendo ocasionar hasta la muerte.

En ese sentido la Secretaría de Saludexhorta a la población a tomar las siguientes medidas preventivas:

Tomar agua embotellada, hervida o desinfectada frecuentemente para mantenerse hidratado; evitar exponerse al sol por periodos prolongados, especialmente de las 11 a las tres de la tarde que es cuando la temperatura alcanza sus niveles más altos; al salir a la calle utilizar ropa ligera y de colores claros, usar gorra, sombrilla, lentes y protector solar y procurar permanecer en lugares frescos a la sobra y bien ventilados.

Otras recomendaciones importantes para reducir el riesgo de padecer infecciones diarreicas son: lavarse las manos frecuentemente antes de comer y de preparar alimentos, así como después de ir al baño; lavar y desinfectar frutas y verduras antes de cocinarlas y consumirlas; mantener alimentos crudos en refrigeración y no dejar alimentos cocidos a temperatura ambiente por más de 2 horas.

Además se debe evitar consumir alimentos en la calle, ya que el polvo y el calor los descompone rápidamente.

Se debe desinfectar con cloro todas las superficies y equipos usados en la preparación de alimentos y no ocupar el mismo utensilio para manipular carne, pollo, pescado y otros alimentos crudos, además de que deben prepararse por separado.

Si presenta diarrea con tres o más evacuaciones líquidas al día, es importante acudir a su unidad de salud correspondiente e hidratarse para reponer los líquidos y electrolitos perdidos.

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